Астана: +7 (7172) 72 77 02
Алматы: +7 (727) 35 05 911
рады помочь!

Привычки которые продляют жизнь

05 Декабря 2020
Ученые из Стэнфорда провели исследование и раскрыли секреты, которые помогут вам прожить до 95 лет. Некоторые результаты аналогичных исследований других ученых заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи.

И так, что за волшебные привычки?

Привычка 1. Ходите к одному и тому же доктору

Врачи запоминают особенности пациента, которого ведут, и, если что-то вдруг меняется, они быстрее реагируют. А новому врачу придется разбираться с проблемой заново.

Привычка 2. Планируйте свой бюджет и откладывайте деньги на черный день

Потеряв деньги, люди теряют и возможность качественно заботиться о своем здоровье, посещать хороших врачей. Так что специалисты советуют начать подготовку к пенсии лет за 10 до выхода на нее и быть морально готовым к финансовым потерям.

Привычка 3. Ешьте больше жиров

Те, кто регулярно употребляет мононенасыщенные жиры, такие как оливковое и другие растительные масла, авокадо, орехи и семена, на 16 % снижают риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.

Привычка 4. Следите за работой желудка и кишечника

Привычка 5. Носите удобную одежду и обувь

То, что приносит нам удовольствие и дарит комфорт, косвенно продлевает нашу жизнь.

Привычка 6. Не лежите на диване

Не рекомендуется сидеть больше трех часов подряд и проводить у телевизора больше двух часов в день.

Привычка 7. Спите дольше в выходные

Более долгий сон в выходные дни помогает предупредить проблемы со здоровьем, компенсировать недостаток отдыха на неделе и даже снизить риск преждевременной смерти.



28 Ноября 2020
С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. Стоит воспользоваться возможностью насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы!
13 Ноября 2020
Замечательная добрая традиция для многих стран - ежегодное празднование Всемирного дня Доброты (World Kindness Day).
11 Ноября 2020
Зимний период - сезон "простуд", многие сталкиваются с ОРВИ и гриппом. Конечно же никому не хочется болеть. Что можно сделать для профилактики? К профилактике простуды и гриппа надо подходить комплексно...
05 Ноября 2020
В России, Польше и Украине за сутки зафиксировано рекордное количество заболевших COVID-19, а также скончавшихся и выздоровевших.
24 Октября 2020
23 октября Конституционный суд Польши признал незаконным право женщины на аборт в случае выявления у плода серьезной инвалидности или неизлечимого заболевания.
05 Октября 2020
Благодарим врачей, чей труд — крайне важен и необходим для каждого из нас. Благодарим за ваш труд, стойкость и выносливость, высокий профессионализм!
01 Октября 2020
Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей (International Day of Older Persons), с целью привлечения внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста.
17 Сентября 2020
17 сентября - Всемирный день безопасности пациентов
12 Сентября 2020
12 сентября - Всемирный день оказания первой медицинской помощи
09 Сентября 2020
9 сентября AstraZeneca приостановила испытания своей вакцины от COVID-19...
Помощь
Как найти медикаменты
Найти интересующее лекарство и его аналоги Вы сможете даже, если не уверены в правильности написания его названия.
Подробнее
Обмен и возврат медикаментов
Согласно Правилам реализации лекарственных средств лекарственные средства, предметы санитарной гигиены, лекарственные косметические средства должного качества не подлежат обмену или возврату.
Подробнее
Поиск и резервирование лекарств, препаратов, медикаментов
Информация о поиске на сервисе Ликитория
Подробнее
Способы оплаты
01 Апреля 2021
Смех действительно продлевает жизнь.
14 Марта 2021
Сон очень важен
specpredlozhenie
СЕЛЕНЦИН (гомеопатия) / SELENCIN (homeopathic)

СЕЛЕНЦИН (гомеопатия) / SELENCIN (homeopathic)

табл. подъязычные гомеоп. / 60 шт.

| 10183 тенге
КСИПОГАММА (Ксипамид) / XIPAGAMMA (Xipamide) 40

КСИПОГАММА (Ксипамид) / XIPAGAMMA (Xipamide) 40

табл. 40 мг / 100 шт.

| 26292 тенге
АПИДАН ЭКСТЕНТ (окскарбазепин) / APYDAN EXTENT (oxcarbazepine)

АПИДАН ЭКСТЕНТ (окскарбазепин) / APYDAN EXTENT (oxcarbazepine)

табл. п/плен. оболочкой 300 мг / 50 шт.

| 34121 тенге
ДАЙВОНЕКС мазь (кальципотриол) / DAIVONEX (calcipotriol)

ДАЙВОНЕКС мазь (кальципотриол) / DAIVONEX (calcipotriol)

мазь для наружного применения 30 г, туба / 1 шт.

| 25089 тенге
ИРУКСОЛ Н (Хлорамфеникол) / IRUXOL N (Chloramphenicol)

ИРУКСОЛ Н (Хлорамфеникол) / IRUXOL N (Chloramphenicol)

мазь туба 30 г / 1 шт.

| 14989 тенге
ИНГАВИРИН сироп / INGAVIRIN syrup

ИНГАВИРИН сироп / INGAVIRIN syrup

сироп 30 мг/5 мл 90 мл фл. с мерным шприцем / 1 шт.

| 12291 тенге
ДОСТИНЕКС (Каберголин) / DOSTINEX (Cabergoline) 2

ДОСТИНЕКС (Каберголин) / DOSTINEX (Cabergoline) 2

табл. 0,5 мг / 2 шт.

| 9615 тенге
ЦЕНТРУМ (цитидин+уридин) / CENTRUM (cytidine + uridine)

ЦЕНТРУМ (цитидин+уридин) / CENTRUM (cytidine + uridine)

раствор для инъекций 150 мг + 150 мг 10 мл / 5 шт.

| 15130 тенге
ДОСТИНЕКС (Каберголин) / DOSTINEX (Cabergoline)

ДОСТИНЕКС (Каберголин) / DOSTINEX (Cabergoline)

табл. 0,5 мг / 8 шт.

| 32093 тенге
АБИЛИФАЙ (арипипразол) / ABILIFY (aripiprazole) 15

АБИЛИФАЙ (арипипразол) / ABILIFY (aripiprazole) 15

табл. 15 мг / 49 шт.

| 118227 тенге
АМБЕНЕ таблетки (Фенилбутазон и кортикостероиды) / AMBENE (Phenylbutazon)

АМБЕНЕ таблетки (Фенилбутазон и кортикостероиды) / AMBENE (Phenylbutazon)

табл. п/о 200 мг / 50 шт.

| 25459 тенге
ХУМУЛИН М3 (инсулин человеческий) / HUMULIN M3 (insulin human)

ХУМУЛИН М3 (инсулин человеческий) / HUMULIN M3 (insulin human)

сусп. д/ин.100 МЕ/мл 3 мл в картр. в ш-р КвикПен / 5 шт.

| 12487 тенге