Питание

Қазақ дастарханының мақтанышы Қазы ғасырлар бойы қазақтың ұлттық тағамдарының бірі болып келеді. Ол мерекелік дастархандарда, отбасылық жиындарда және ұлттық мейрамдарда кеңінен ұсынылады. Өнім жоғары тағамдық құндылыққа ие және ұзақ уақыт бойы тоқтық сезімін береді. Қазының пайдасы Қазы құрамында: сапалы ақуыздар; темір; В тобының дәрумендері; ағзаға қажетті пайдалы қоректік заттар бар.…

Печень — один из важнейших органов человеческого организма. Она отвечает за фильтрацию токсинов, обмен веществ, накопление энергии и поддержание иммунитета. Чаще всего проблемы с печенью связывают с употреблением алкоголя, однако врачи отмечают, что существуют и другие факторы, которые могут негативно влиять на ее состояние. По словам специалистов, даже при полном…

Медики назвали ряд продуктов, употребление которых способно негативно влиять на работу поджелудочной железы. Этот орган участвует в пищеварении и контроле уровня глюкозы, поэтому важно бережно относиться к его состоянию. По словам специалистов, в первую очередь следует избегать или максимально ограничить газированные напитки. Они раздражают желудочно-кишечный тракт, могут вызвать гастрит…

Специалисты в области питания всё чаще подчёркивают важность не только пробиотиков, но и пребиотиков — тех волокон, которые организм не переваривает, но которые становятся «едой» для полезных бактерий, населяющих кишечник. Vogue+1 В недавнем материале Vogue названы 11 ключевых продуктов, богатых пребиотическими волокнами, которые можно легко добавить в повседневный рацион. …